Immunity Power

ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိနိုင်ငံအများစုတွင်တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအောက်တိုဘာမှမေလအထိဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးဗိုင်းရပ်စ်သည်နှစ်စဉ်အသက်အရွယ်အသီးသီးမှလူများအားသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများတွင်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ပျော့ပျောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အထိကြာနိုင်သည်။ အချို့သောဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုကုသရန်အချိန်များစွာကြာလိမ့်မည်။ လူများကအအေးမိခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများကိုအလွယ်တကူကူးစက်နိုင်သူသည်အားနည်းသောကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်အခြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားလိုပါကသင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလုပ်ဆောင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်စဉ်းစားရန်တွန်းအားပေးသည်။ သို့သော်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းကသင့်အားအစွန်းရောက်စေနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ထိရောက်သောကိုယ်ခံအားစနစ်သည်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာစစ်တပ်ကာကွယ်ရေးကဲ့သို့ပြုမူ။ အလားတူစွာသင်သည်မည်သည့်အကြောင်းပြချက်ဖြင့်မဆိုသို့မဟုတ်အထီးကျန်နေသည့်အချိန်တွင်အလုပ်ထွက်ရန်မတတ်နိုင်ပါကပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ role မှပါဝင်သည်ဟုသုတေသီများကဆိုသည်။ သင်၏လက်များကိုမကြာခဏဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်းစသည်တို့ကဲ့သို့သောအအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ဆက်နွယ်သောကူးစက်ရောဂါများမှကာကွယ်ရန်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန်ခြေလှမ်းများလှမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၊ ပိုးမွှားတွေကိုတိုက်ထုတ်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘ ၀ ကိုနေထိုင်ပါ။